肾有多好，你就有多健康!

2013-04-11  
 
 

  它在我国属于常见病、多发病，据最新数据统计显示，它在总人群中发病率约为10%，即每10人中可能有1人患上它。在日常生活中哪些不良生活方式会患上它？患上它又该如何去面对呢？它到底是什么病让人们如此害怕——它就是慢性肾脏病！

  徐州市中心医院肾内科主任、主任医师陈茂杰做客《名医堂》，为您讲解慢性肾病的相关知识。

  现场专家：陈茂杰 肾内科主任、主任医师  专家门诊时间：周一全天  咨询电话：18952170390 

  关爱肾脏 给它“减负”

  陈茂杰：在我们的身体里，有这样一对器官，虽然它们“个头”不大，但功能很强大，不仅能清除人体代谢所产生的毒素，而且还在保持水、电解质、酸碱平衡方面，发挥着重要的调节作用，维持内环境稳定。平时我们可能不太关注它，但是如果说它们一旦生病了，就会给我们的身体带来很大的损害。

  一份来自卫生部肾脏病学会和国际肾脏基金联合会的研究报告表明，在我国超一成的人群患有不同程度的肾脏疾病，即有一亿的肾脏病患者。同时研究报告还表明，慢性肾脏病发病还呈现年轻化趋势。不少尿毒症病人年龄仅有二三十岁，最小的只有十几岁，给社会和家庭带来严重负担。

  走进“沉默”的慢性肾脏病

  陈茂杰：慢性肾脏病是近些年出现的新名词，它包括急性、慢性肾小球肾炎；肾病综合症等原发性肾小球疾病，也包括像高血压肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾病、过敏紫癜性肾病等各种原因引起的继发性肾病。2003年美国肾脏病在肾脏病防治指南中首次对慢性肾脏病进行了定义，指肾脏损伤和肾小球滤过率小于60毫升每分钟并且持续三个月以上，就称为慢性肾脏病。

  目前肾脏病的高发原因主要是感染因素，在国内因感染而患上肾小球肾炎占第一位。最常见的感染因素是呼吸道感染和扁桃体炎等一些细菌感染。肾脏病不容易根治，是一种顽固性疾病。如今，肾脏病人增加，已经是一个世界趋势了，但知晓率却很低，往往是肾脏疾病症状严重表现出来后才到医院就诊，或不能定期复查、不按医嘱服药，使得肾脏疾病很容易迅速发展成为尿毒症。门诊中，约有三分之一的病人出现明显的肾功能下降甚至衰竭。

  劳累也是肾脏病的祸源

  陈茂杰：疲劳容易使人身体免疫力下降，我们经常能看到许多明星因为肾病而入院治疗，其实原因在于人们工作繁忙往往没日没夜，导致身体的免疫功能下降，容易招致疾病的感染，病毒入侵，从而患上肾脏病。据相关资料统计，约有70%病人是因过度劳累导致的肾炎。所以不光是明星，临床调查急慢性肾炎病人发现。只要你是疲劳一族，肾炎就很可能会招上你。因此，我在这里要提醒大家不要过度劳累，身体是有承受极限的如果因为工作失去健康，真的得不偿失的事情，因此，大家一定要关爱自己。

  慢性肾脏病的早期症状很“隐匿”

  陈茂杰：慢性肾脏病在患病初期，患者可以完全没有症状或症状不明显，因此不容易在早期被发现，可以说是个“隐形杀手”。许多慢性肾脏病患者在初期往往出现乏力、四肢无力、酸软、注意力不能集中、血尿等症状。血尿的情况又分为2种，一是肉眼血尿，另一种是镜下血尿。肉眼血尿是人们可以用肉眼看到小便呈洗肉水色，酱油色，浓茶色，这说明尿液带血；而镜下血尿是说明人们用肉眼看不到，要通过化验小便在显微镜下才能看到尿液中有红细胞，这种症状属较轻的。此外，尿量改变了特别是晚上小便量多了这个要警惕，水肿是肾脏病很常见的表现，当然水肿有很多其它的疾病造成，水肿病人我们要警惕是不是有慢性肾脏病。还有尿液中泡沫增多也是肾脏病的一种表现，人们往往不注意，容易被忽视。一旦发现上述症状，不能大意，只需到医院做个尿常规检查或者定期做肾脏B超检查。

  慢性肾脏病与生活方式息息相关

  陈茂杰：高盐、高蛋白饮食、抽烟、酗酒、熬夜等不良生活方式都是导致肾脏病不断恶化的重要原因。

  具体来说：一、吃海鲜、喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。

  二、熬夜、吃得咸、不喝水长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾脏疾病。

  三、经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。 生活方式与我们的身体健康息息相关，合理健康的生活方式才是拥有健康体魄的根本，因此我们要重视起生活方式，为健康做好准备。

  你来问，我来答

  Q：我们经常说的肾虚，是不是也是慢性肾脏病的一种？

  陈茂杰：这是两个概念，中医里所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而西医所指的“肾”，是指人体的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外，它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损，大多数是不可逆的。

编辑：王玫