假期出游计划，你准备好了吗？但是也不要忘记急救常识哟，请您收入囊中备用吧！

  夏季登山，哪些危险会发生？

  遇到虫蛇叮咬、扭伤骨折、擦伤等，切记以下几点：
  1.登山前，最好穿上长衣长裤，可以防止蜂蜇、虫咬。如果不慎被蚊虫叮咬，可以涂点氨水或肥皂水，因为大部分蚊虫所带的毒素都呈酸性，用碱性物质一中和便能解毒。
  2.若是被爬行动物尤其是有毒动物咬伤，要尽快将布条等物在伤口接近身体的一方紧紧包扎起来，减缓有毒血液流向全身，再将伤口里的淤血挤出来，用大量水冲洗伤口，并就近就医。
  3.登山时不小心发生足扭伤，冷敷、固定是关键。用浸有冷水的毛巾、布块敷贴在扭伤处以减轻肿胀；有条件者可向扭伤部位喷止痛剂。就诊路上，可就地取材，用长的树枝和板条，用绳子或绷带将树枝或板条把骨折的肢体固定，防止移位加重病情。一旦皮肤有伤口，表浅擦伤可以使用碘伏进行消毒；但较深的伤口要到医院进一步处理。

 海滨游乐，这些情况需要注意

  海边游玩，需要注意很多问题，以下急救常识要记牢：
  1.夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。
  2.轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身。可喝一些清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。
  3.在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。

  美食当前，食物中毒要小心

到了一个陌生的城市，当地风味特色美食是一定要吃的，但是万一不小心，食物中毒怎么办？专家提醒：出游时随身携带胃肠道药物！
一旦怀疑食物中毒，要立即停止进食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已经开始呕吐，要注意在上吐下泻之后及时喝水，以免缺水导致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引起腹泻，并伴有面色苍白、出虚汗、手脚冰凉等症状，一定要终止旅游，及时就医。