“ 医学从来就不是一门单纯的自然科学，疾病的发生也不能单纯从生理方面找原因， 而是包括社会人文、生活水平和习惯、心理压力等多种因素介入的结果。这一点，在脑中风上表现的就特别明显。”徐州市中心医院新城区医院副院长、神经内科主任宋春杰说。

  脑中风，又称脑卒中、脑血管意外，是因脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑，而引起的脑组织损伤。高发病率、高死亡率、高致残率、 高复发率以及高治疗费用，给患者的家庭生活和社会带来了非常巨大的包袱。公开的报道显示， 脑中风的发病率持续攀高，其中不乏一些中青年人。

 1、为什么现在脑中风患者这么多？

  工作和生活压力空前的大。

  压力大，人的情绪容易波动，情绪波动引发血压波动，血管收缩，增加了脑血管意外的几率。生活和作息不科学。暴饮暴食增加血管粘稠度，抽烟嗜酒增加血管脆度，该休息的时候不能休息，多种因素之下，脑血管扛不住了。

  缺乏运动。很多人喜欢长期宅在家里， 或者是忙于工作忘记了锻炼甚至根本不安排锻炼时间， 管不住嘴，又迈不开腿，久而久之，问题就来了。

  宋春杰表示，脑中风这个疾病，以往多发于老年人， 但从最近几年的临床实践来看， 中青年人发作脑中风屡见不鲜， 应该引起足够的重视。

  2、治疗难但预防易，中青年人也要注意

  脑中风，很凶险。高发病率，每年发生中风约 200万；高死亡率，在我国，脑卒中已经成为居民第一位死亡原因； 高致残率，相当一部分脑卒中患者有不同程度的劳动能力丧失，不少患者甚至卧床不起； 高复发率，15%到 30%的脑卒中患者会复发；高治疗费用，给很多家庭带来了巨大的经济压力。

  “ 脑中风患者，很多因为不能及时接受治疗致残或者致死。与此同时，如果平时能够做到有意识地积极预防和检查，这种疾病的发病率又是可以有效控制的。 ” 宋春杰提示说，预防脑中风，可以从以下几个方面去努力：保持一个良好的心态。保持好情绪对于健康的重要性， 大家都知道。心态好不好， 是属于个人可控的因素。科学作息， 保持良好饮食习惯。戒烟，限酒，不熬夜，这是对自己的健康负责，对自己负责。既要吃饱吃好，也要适度控制大鱼大肉。肥胖人群中，脑中风的发病率明显比瘦弱的人高。当然，管住嘴，也不是天天吃素。天天吃素， 人也容易出现低钾低钠、电解质紊乱、骨质疏松等问题。多运动，控制血压。 现在很多年轻人高血压，这个问题得注意。没有大块的锻炼时间，每天稍快步伐走到微微出汗，长期坚持，锻炼的效果也不错。

  “ 既然大家都知道健康无价，那么为什么我们愿意在别的地方多投入，却不愿意在锻炼身体，预防疾病方面， 多投入一些自己的时间和精力呢？”宋春杰说，对于脑中风这种疾病来说， 多做预防工作效果是很明显的。

3、脑中风急救：抓住 3 小时黄金时间

  脑中风患者，在大脑动脉闭塞之后，若不及时恢复血流，对大脑会造成不可逆的损害， 导致永久的残疾，甚至死亡。

  所以，救治时间成为影响患者生死和生活质量的关键，如果是在发病 3 小时之内无法及时接受治疗，则预后效果不佳。

  宋春杰提示说，关于脑中风有一个简单的判断方式，就是所谓的 fast规则。 目前，国际上将“ fast” 口诀作为判断脑卒中的预警信号，用通俗的语言概括就是 “ 言语含糊没笑脸、胳膊不抬奔医院” 。

  “ 言语含糊” ——即留意是否出现说话不清楚或无法说话的现象。“ 没笑脸” ——就是对着镜子微笑或是伸舌头， 如果出现脸歪嘴斜、舌头偏向一边，便是异常情况。“ 胳膊不抬” ——观察双手是否能同时抬高平举，其中一只手是否会无力下垂。

  其实“ fast” 口诀具体表现是以下情况：f(face)：脸，无法微笑，嘴巴或眼睛下垂；a(arm)：手臂，无法顺利举手；s(speech)：说话，无法流利对答或话语不清；t(time)：时间。 一旦发现身边人出现上述 3 条中的任意一条或多条，应立即拨打 120，并立刻将患者送往附近有溶栓能力的医院救治。

联系电话：18952260773

编辑：葛馨鸿