得了慢阻肺是一种什么感觉？患者也许会异口同声地回答：呼吸太困难了。可以想象一下，当鱼离开水，嘴巴张的老大，但是气管不畅，简直是吸不进、吐不出，上气不接下气的。近年来，慢阻肺发病已经呈现出年轻化的趋势，而且慢阻肺发病悄无声息，很多人直到出现上楼气喘，活动量下降，方才发现患病。而这时发现大多为中晚期，患者的肺功能下降很多，若慢阻肺能被提前发现，早期治疗，那么患者的生活质量也会大大提高。

高危人群，你的肺还好吗？

慢阻肺，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，其主要症状是长时间咳嗽、咳痰以及气短。“如果咳嗽超过一个月，或者出现呼吸困难、运动时呼吸急促等症状，应尽快到医院排除慢阻肺的可能。”呼吸内一科副主任医师张琦提醒，大量或长期抽烟的人、反复出现呼吸道感染的人、长期接触室内污染的人、职业性粉尘接触者，是患慢阻肺的高危人群，建议从40岁以后开始每半年做一次肺功能检查。

慢阻肺的发生发展的病理过程与营养状况，特别是与气道的营养不良密切相关。只要病人能在日常生活加强自我保健，提高机体素质，就可改善气道营养，促使慢阻肺的可逆变化，有助于病情好转和康复。

得了慢阻肺怎么办？

1、要听医生的话，规范用药。

对于慢阻肺稳定期患者，需要规范使用药物控制。药物治疗主要是为减少慢阻肺症状，减少急性加重次数，改善患者的生活质量。常用药物分为支气管舒张剂、激素、祛痰等几类药。对于肺功能比较差且症状严重、有反复加重的慢阻肺患者，需要使用吸入激素联合气管舒张剂的治疗。吸入激素的副作用相较口服激素大大减少，但要注意使用后及时漱口以避免口腔感染。

2、进行非药物治疗做多方位保护。

慢阻肺患者的非药物治疗包括疫苗接种、呼吸康复、氧疗等多方面内容。极重度慢阻肺患者可考虑进行长期家庭氧疗。

3、警惕慢阻肺合并症。

慢阻肺并不是一个单纯的肺部疾病，它常与其他疾病合并存在，这些被称为慢阻肺的合并症，缺血性心脏病、心力衰竭、房颤、高血压这4种心血管疾病最为多见。骨质疏松在慢阻肺患者中也较为多见且易被忽视。其他合并症还包括焦虑、抑郁、肺癌、糖尿病、胃食管反流病等。

4、务必坚持随访。

慢阻肺患者推荐每年至少随访两次，随访内容包括症状评估、急性加重次数、肺功能检查、戒烟状态及用药咨询，必要时需行影像学检查。

慢阻肺患者应注意防寒保暖

慢阻肺患者要注意防止受凉，寒冷天气更要防寒保暖。在雨雪或多雾天气，不要外出，可在室内活动。在冬季呼吸道传染病流行时，不要到人多拥挤的公共场所去，减少感染机会。室内要保持一定温湿度，这样有利于保持呼吸道通畅。必要时可以进行流感、肺炎等疫苗的接种以及定期口服免疫增强剂，对预防反复呼吸道感染是有帮助的。如果一旦发生上呼吸道感染，应尽快到正规医院的呼吸内科就诊。还可以采用呼吸锻炼，即鼓腹呼吸、缩唇呼吸、用力深快吸气后放松缓慢呼气等呼吸锻炼的方法。此外，还有一些专用的吸气锻炼的器械帮助呼吸锻炼。

编辑：徐毓蔓