10月28日是我国第23个“男性健康日”，主题是“倡导健康生活，保障男性健康”。但是，在生活工作压力大、不良生活习惯等种种因素影响之下，男性健康状况不容乐观——前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、肥胖综合征、脱发、秃顶等接踵而至。可是面对男性健康问题，很多男性朋友们往往由于“男”言之隐，选择自己默默承受，最终拖出大问题。

  我院泌尿外科学科带头人韩从辉教授指出，男性在不同的年龄阶段会出现不同的男性健康问题，其中需要我们加以关注的健康问题主要包括：

  童年阶段（0-6岁）：童年时期，最常见疾病有包皮过长、包茎（生理性包茎无需过早手术）、鞘膜积液等。另外，小儿时期隐睾（阴囊里没有睾丸）、尿道下裂（尿道外口在阴茎体或阴囊开口）等畸形病例，都与孕期发育阶段雄激素不足等因素有关，需及时就诊。

  少年阶段（7-17岁）：随着经济水平的提高，当前我国少年阶段的男性生长发育迅猛，很多此阶段的少年已长成“大小伙”。身体及心理的快速发育，也带来男性健康方面的问题。比如包皮过长、包皮炎、前列腺炎、睾丸疼痛等健康问题常困扰此阶段的男性。另外，信息时代的短视频、自媒体上面的“美女小视频”“性感热舞”等带来的流量冲击，往往会给此阶段的男性带来诸如“自慰”“过度性幻想”等不良影响，如果不加以正确引导，往往会给孩子的学习生活带来严重的负面效果。

  青年阶段（18-40岁）：男性青年阶段性发育成熟，性活动活跃，前列腺炎、前列腺痛等在这一阶段较为突出，往往成为这一阶段青年男性在泌尿外科就诊的主要原因之一。同时，在这一阶段，男性的性功能障碍逐渐显现，可表现为勃起功能障碍、早泄等。作为男性结婚生育的主要阶段，这个阶段遇到的另一重要问题就是不孕不育。近些年，我国生育率屡创新低，与精子的质量与数量下降密切相关，这其中既有梗阻性无精症，也有原发性无精症，需要仔细检查鉴别，对症治疗，方能生育后代。因此，此阶段一旦出现不育症状，应及时到正规医院就诊。

  中年阶段（41-65岁）：此阶段男性“鸭梨山大”，所谓上养老，下养小，压力大，必定带来健康问题。据统计，中国40岁以上男性的阳痿、早泄患病率高达40%以上，严重影响夫妻生活质量、家庭幸福和社会和谐。事实上，部分男性的性功能障碍实际上并非确实出现了阳痿或早泄，而是因为性认知、性经验不足导致的。另外，此阶段男性会面临“男性更年期综合症”，雄激素紊乱会使男性出现疲劳、肥胖、脱发、秃顶、性趣降低、注意力不集中和记忆力下降等一系列症状。所以，全社会都因重视更年期男性的健康。

  老年阶段（65岁以后）：夕阳无限好，抓紧享生活！此阶段本该享受美好生活的男性，却又面临了前列腺增生的困扰。据统计，该阶段的男性有60%以上正遭受前列腺增生的困扰。前列腺增生引起的尿频、尿急、夜尿增多、排尿等待、排尿费力等相关症状是影响老年男性健康的主要因素，严重损害老年男性的生活质量。另外，随着社会的进步，老龄化社会的到来，前列腺癌的发病率的逐年增长，前列腺癌已经成为威胁男性生命健康的第二大肿瘤疾病，因此，前列腺癌的早期诊断和治疗越来越重要。

关爱男性健康应避开哪些误区？

  如何正确的面对和处理男性健康问题，要避免以下误区：

  忽视体检：不少男性对男科体检存在误解，认为去男科或者泌尿外科体检就意味着自己有难言之隐，即便体检也往往不愿意去男科或者泌尿外科做检查。其实，即使自己没有症状，也应该一年去做一次男科检查。对于出现腰痛、尿频、尿急、尿细、对性生活没有兴趣等状况的男性，更应该及时就医检查。

  小病不看：大多男性患者都有不爱去医院看病的习惯，长此以往，容易小病拖成大病，延误了最佳治疗时间。

  随便吃药：有些男性患病后，总爱自作主张随便买点药来吃。事实上，滥用药物造成的不良后果是很普遍的。

  病急乱投医：民间偏方、“祖传秘方”等等虚假广告随处可见，某些患有男性健康问题的患者病急乱投医，从而造成身心健康的损害。另外，很多男性患者习惯在网络上“百度”各类男科疾病的诊疗。殊不知，由于医学知识具有极高的专业性，而患者因为不具备相关专业知识，缺乏辨别能力，极易被网络上的一些虚假信息所误导，进而影响身心健康。因此，为了避免身心受损，男性健康问题一定要去正规医院就诊。

  盲目进补：正常情况下，人们是不需要额外进补的。如果发现问题，应去正规医院检查，在医生的指导下服用，切忌自行盲目乱补。

  早预防、早诊断、早治疗，每个人都是自己健康的第一责任人。男同胞可以通过以下方式，加强自身健康管理：

  1、改变不合理的饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃高脂食物，拒绝烟酒不良嗜好。

  2、加强身体锻炼，少动嘴、多动腿！运动是提高雄激素水平最好的方法，无论处于人生的哪个阶段，体型太胖都会致使脂肪内的“芳香化酶”把雄激素转化为雌激素。

  3、改变不规律的生活习惯，少熬夜。小孩睡眠时间特别长，生长发育也特别明显，因为睡眠期间不仅仅是器官的休息，更是体内激素分泌和作用的高峰时段。

  4、要放松心情，心态平和。情绪对全身内分泌系统影响很大，最好的状态就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。

  5、对于影响男性功能的器质性疾病，如精索静脉曲张、隐睾，建议及时手术进行纠正，使之恢复活力。

  6、改变以往的认知误区，男性健康问题并非小问题，越早处理，越能获得更好的治疗效果。

审核：泌尿外科学科带头人 韩从辉

整理：张雪园