Page 24 - 淮海健康第40期

尿病表现主要是“三多一少” 症 反复发生， 可能是脑血管病发病 的食物， 如蔬菜、 瓜果。 少吃油腻、 状， 即多饮、 多食、 多尿及消瘦， 的预兆， 应及时到医院治疗： 1、 辛辣重口味食物。 每日食盐的摄入量 部分病人以酮症酸中毒或昏迷的 突然一眼或双眼短暂发黑或视物 应控制在 6 克以下。 注意戒烟限酒， 形式发现。 专家建议， 当发现糖 模糊。 2、 视物双影或伴有眩晕。 香烟中的尼古丁毒性很强， 可引起血 尿病时， 不必马上进行药物治疗， 3、 突然一侧肢体或面部发麻或无 管痉挛及血管内膜损伤， 酒精也会对 可以先通过控制饮食、 体育锻炼 力。 4、 说话舌头发笨， 言语不 大脑造成不同程度的影响。 其次要进 的方式进行控制， 如果 2～3 个月 清。 5、 突然头痛或伴有恶心呕 行适当的体育锻炼。 如快步走、 慢跑 后， 血糖控制仍不佳， 应使用药 吐， 甚至伴有心慌出汗等。 6、 没 等有氧运动， 以身体微微出汗为准。 物治疗。 有任何预感突然跌倒， 或伴有神 最后也是最关键的就是要保持良好 志不清。 的心态。 要做到工作休息、 生活休 掌握发病的先兆赢得最佳治疗时间 闲两不误。 合理安排时间， 天气晴 拥有健康体魄 给您建议 朗时多进行户外社交活动。 减少生 脑血管病发病是有先兆的， 活压力， 调节心态， 多与家人朋友 了解早期症状对争取就治时间十 首先是控制饮食。 饮食定时定 沟通， 时刻保持良好的心情。 分必要。 如果出现以下症状之一， 量， 多吃一些含粗纤维和维生素丰富 编辑： 王玫◆ 19 2016.6