Page 67 - 淮海健康第43期

EnergeticHuaihai 淮海健康 在紧张时血管收缩反应比正常人持 久， 精神紧张、 自主神经活动及条 件作用均可引起高血压。 保持心情 舒畅是十分必要的。 （3） 注意生活规律： 养成良好 的生活习惯， 如按时作息， 保证足 够的睡眠和休息时间 （有午睡习惯 者尤应坚持）， 文体活动 （特别是 打麻将、 打桥牌、 打保龄球、 跳 舞、 爬山、 竞走、 观看电视和上网 等） 力求适度和适量， 保持大便通 畅和勿使劲搬抬重物。 （4） 注意饮食安全， 改变不良 生活习惯： 因一时饮酒、 进食或抽 烟过量而导致脑出血发病的实例时 有所闻， 应忌暴饮暴食、 高糖高脂 一即为肺部感染， 脑出血后 3～5 脏器功能， 必要时需要采取一定的 食物、 凶酒劝酒和抽烟， 同时不宜 天内， 昏迷患者常合并肺部感染， 措施。 进食过于辛辣的刺激性食物和过浓 表现为多痰、 呼吸受损， 需要引起 的咖啡和茶等兴奋性饮料， 但应多 重视， 必要时需要行气管切开手 疾病预防 次少量地适量地饮水。 术。 （5） 注意身边的症状警告： 脑 （2） 上消化道出血： 又称应激 （1） 控制血压： 脑出血最常见 出血的发病虽多较突然， 但部分病 性溃疡， 是脑血管病的严重并发症 的原因就是高血压， 控制血压相当 人在发病前数小时或数日内还是会 之一， 脑出血后全身血管收缩， 胃 于预防了一大部分的脑出血可能 有一些轻重不等和易被人们所忽视 肠功能下降， 胃肠对细菌屏障减 性， 在医生的指导下合理应用并调 的先兆症状。 故建议患有高血压病 弱， 局部供血不足， 可出现消化道 整降血压药物， 定期进行血压监 的中老年人， 一旦突发头痛加重或 的广泛出血， 甚至出现致命性失血 测， 血压不能过高或者过低， 既可 由间断性变成持续性； 突发头晕或 导致休克， 是严重的并发症。 避免血压波动对血管壁的损害， 又 原有头晕明显加重； 突发—侧肢体 （3） 褥疮： 脑出血患者长期卧 可防止血压过低可能导致的脑灌注 或头面、 舌部短暂性发麻、 乏力或 床， 不能进行自主的体位变更， 是 不足。 饮食疗法上限制盐的摄入 活动欠灵活； 或突发嘴角流水漏 躯体长期不变动体位， 导致局部皮 量、 减轻体重、 降低血脂、 适度运 气、 舌头发硬、 咬字不准、 吐字不 肤及组织受到压迫时间过长而发生 动、 生物反馈疗法等， 可以巩固和 清； 或突发血压持续升高不降等症 缺血、 坏死的一系列表现。 促进药物的降压作用。 状时， 应尽快就医和采取正确的防 此外， 脑出血还常见肾功能衰 (2)保持心情舒畅： 高血压的发 治措施， 以确保安全。 竭和多脏器功能衰竭(MOF)等并发 生环境因素有饮食、 社会环境、 生 编辑： 杜雪◆ 症。 治疗的过程中应该密切观察各 活改变、 精神冲突等。 高血压患者 2016.9 60