Page 32 - 淮海健康第45期

发现、 早治疗至关重要， 其中腹腔 因为疝病早期症状不明显， 疾 闹， 多喝水多吃高纤维食物， 促进 镜微创疝手术最为安全可靠， 治疗 病认知度不高等原因， 疝病很容易 排便通畅， 预防制便秘;成年人应该 时间短， 可覆盖 90%以上患者。 被忽视， 成年疝病无法自愈， 很多 戒烟， 防止呼吸道感染及慢性咳 患者拖延治疗， 发展到后来影响自 嗽。 老年疝和小儿疝： “小洞不补 主活动时才会就医， 严重者行走不 3、 坚持加强腹部肌肉锻炼。 大洞吃苦” 便， 老年人排尿困难， 一旦发生嵌 4、 保证小肠不冲击疝环口， 顿， 导致肠坏死， 就会有生命危 使疝环口得到治疗。 “人类学会了直立行走， 从爬 险。 奚海林就曾经接诊过疝气嵌顿 5、 拥有良好的饮食习惯及营 行到站起来， 是生理上的一大进 导致肠坏死的患者， 患者足足住院 养， 能帮助我们避免便秘的产生， 步， 但同时造成人的腹部尤其是腹 治疗了两个多月， 如果能够及早就 并且帮助肌肉组织健全。 股沟区承受过于沉重的压力， 造成 诊治疗， 住院两天就能解决问题， 6、 最好不要抽烟， 尽量不要 腹壁薄弱、 撕裂， 或导致腹压增 不用再经历之后的凶险和痛苦了。 抽烟， 因为刺激肺部所造成的长期 高， 使腹内脂肪组织 （大网膜）、 除了老年人， 小儿也要注意预 咳嗽， 不仅将身体暴露在发生疝气 器官 （如肠子） 从缺口突出， 皮下 防疝气。 因为小儿疝首先影响患儿 的风险下， 更可能造成疝气的复 会有明显突出物。” 奚海林表示， 的消化系统， 又由于腹股沟部与泌 发。 疝气是“人类特有疾病”， 往往与 尿生殖系统相邻， 可因疝气的挤压 7、 做运动事一个不错的选择， 筋膜老化、 受伤、 用力过度、 抽 而影响生殖系统的正常发育。 还可 定期而缓和的运动， 有助于我们强 烟、 肥胖等因素有关。 由于疝囊内的肠管、 卵巢、 输卵管 化腹部肌肉。 疝在身体各个部位都可以发 及大网膜易受到挤压或碰撞引起炎 8、 维持均衡的体重： 如果我 生， 有脐疝、 腹股沟直疝、 斜疝、 性肿胀， 致使疝内容物回纳困难， 们体重过重， 就要试着减轻一些体 切口疝、 手术复发疝、 白线疝、 股 导致疝气嵌顿， 引起腹部剧痛甚至 重， 如此可以减轻腹部的压力。 疝等， 其中以腹壁疝最常见， 男女 肠梗阻、 肠管坏死、 卵巢及输卵管 另外， 还要保持良好的饮食习 发病比例约为 12： 1。 奚海林说， 坏死等严重并发症， 不及时处理还 惯， 多吃富含膳食纤维的食物， 主 腹股沟疝多发于婴幼儿和中老年人, 有可能危及生命。 要有粮食、 蔬菜、 水果、 豆类等， 根据我国的流行病学调查,腹股沟疝 以避免便秘的产生， 并且帮助肌肉 的发病率在 3‰~5‰,而在婴幼儿和 如何预防疝气的发生？ 组织健全。 定期进行缓和的运动， 60 岁以上人群中的患病率可高达 有助于强化腹部肌肉。 1%~5%。 我国疝病患者人数每年 1、 保持健康体重。 编辑： 张雪园◆ 达数百万,因此说疝病是一个普遍而 2、 防止腹压增高： 避免推挤、 难缠的疾病。 举、 或拉扯重物;减少婴幼儿的哭 27 2017.2