Page 70 - 淮海健康第45期

少每半年检测一次尿常规、 尿微 吃过于松软的面包， 以及不恰当 正贫血， 纠正电解质紊乱、 酸中 量白蛋白及肾功能， 以便早期发 地摄入水果蔬菜 （如有肾毒性的 毒及水钠潴留等。 在医生的指导 现肾损害。 这些高危人群包括： 杨桃， 含钾高的食物等）。 对于慢 下， 根据肾功能调整药物剂量， 糖尿病患者、 高血压病患者、 代 性肾脏病患者， 建议低优质蛋白、 监测药物浓度； 谨慎进行造影剂 谢性疾病患者 （高血脂、 高尿酸、 低盐、 低脂、 低磷、 高热量饮食， 相关检查， 做好造影剂肾病的防 肥胖等）、 长期服用肾毒性药物的 具体如下： 选择生物利用度高的 治工作； 在除外禁忌症的情况下， 患者、 慢性病毒性肝炎患者、 自 蛋白质， 如蛋清、 牛奶、 家禽、 接受疫苗接种， 降低感染风险。 身免疫性疾病患者、 孤立肾患者， 鱼肉等动物蛋白， 每天蛋白摄入 总之， 如果能摒弃不良习惯， 以及有肾脏病家族史或 65 岁以 量在 0.6-0.8 克 / 公斤体重， 每 加之适当运动、 科学饮食， 积极 上的老年人等。 日盐摄入量低于 6 克， 每日磷摄 治疗原发病和早期防治并发症， 总的来说， 要知道肾脏是否 入量小于 600 毫克， 同时保证足 就可能长期维持肾功能在稳定的 健康， 必须定期体检， 只需要通 够热量的碳水化合物。 状态， 保证良好的生活质量。 过简单尿液、 血液和超声检查， 行为方面： 避免滥用药物， 慢性肾脏病是一个缓慢进展 以及血压的测量， 就可明确是否 尤其是肾毒性药物， 如庆大霉素 的疾病， 并非所有的慢性肾脏病 患有肾脏病。 即使已经患上慢性 等抗生素， 非甾体类解热镇痛药 患者都会进入尿毒症期。 不要害 肾脏病， 经过早期积极治疗， 也 和一些复方感冒药， 某些含木通、 怕， 更不要绝望， 早期筛查及诊 可以有效地控制其进展。 牵牛子、 苍耳子、 罂粟壳、 生草 断慢性肾脏病， 进行及时有效地 乌、 使君子、 青木香、 广防己等 干预， 可以阻止及延缓肾功能恶 如何预防慢性肾脏病进展？ 的中药制剂等。 避免经常憋尿、 化， 实现良性带病生存是完全可 暴饮暴食、 吸烟、 酗酒及经常熬 能的。 无论是否已经患上慢性肾脏 夜。 同时应适当运动， 轻到中等 编辑： 徐毓蔓◆ 病， 积极纠正危害肾脏的坏习惯， 强度的有氧运动 （每周 3 次， 每 建立健康的生活方式， 都可以预 次至少 30 分钟）， 可改善患者的 防慢性肾脏病或延缓肾损伤的进 心肺功能， 减缓心血管储备能力 展。 的下降， 增强运动能力和肌肉力 饮食方面： 避免吃得太咸、 量， 全面改善其生活质量。 慢性 不爱喝水、 用饮料代替开水、 大 肾脏病患者还应配合医生， 积极 量喝啤酒、 酒后喝浓茶、 无节制 治疗原发病， 控制并发症， 如控 地摄入甜食、 油腻食物或蛋白质， 制血压、 血脂、 血糖、 尿酸， 纠 65 2017.2